Verbinde dich mit deinem Körper und deinem Herzen, finde deine innere Mitte und fühle alles was da ist.
Nehme an, lasse los und öffne dich für das was da ist.
Neben Entspannungsübungen lernst du verschiedene Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama), die dir helfen das Bewusstsein für dich und deinen eigenen Körper zu sensibilisieren.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer mit und ohne Yogaerfahrung.
Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, schicke gerne eine Freundin/einen Freund stattdessen.
Nicht wahrgenommene Termine werden nicht erstattet.
Energieausgleich: 140 € (für 10 Yogaeinheiten à 75 Minuten)
Uhrzeit: 18.00-19.15 Uhr
Ort: Hof Thiesing, Meller Straße 316 49082 Osnabrück
Ich freue mich auf dich!
Namasté,
deine Ninja